Insonorizar una habitación

Hace tiempo se utilizaba una lámina de plomo entre los tabiques por su elevada densidad. Hoy en día no se podría hacer ya que está prohibido por ser venenoso. La opción es un trasdosado de Pladur con perfiles omega atornillado a la pared con un buen aislamiento a base de lana de roca o fibra de vidrio (cuanta más densidad mejor) para el techo escayola con planchas del mismo aislamiento encima o tambien podría hacerse de pladur pero es mas caro. El suelo es más complicado, si no quieres kitar nada, se podría añadir al pavimento alguna tarima de madera con una base de fibra o similar....

En cuanto al grosor del aislante,  las planchas de pladur tienen 1´5 cm de espesor. Ponle 2 planchas para que la pared quede más rigida, y un buen aislamiento sería con 4 ó 5 cm.... así que estamos hablando de 8 cm en cada pared.